チャーハン風炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $5
チャーハン風炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 洗った米1カップ
卵
- 🥚 溶き卵2個
肉
- 🍖 ハム2枚
野菜
- 🧅 みじん切りにしたネギ1/3本
調味料
- 🧄 すりおろしニンニク1/4小さじ
- すりおろし生姜1/2小さじ
- 醤油1/2大さじ
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 鶏ガラスープの素1/2小さじ
- ごま油1/2大さじ
- 💧 水180ml
手順
1
ネギをみじん切りにし、ハムを1cm角に切ります。
2
炊飯器に洗った米、調味料、水を入れます。よく混ぜて表面を平らにします。
3
普通の炊飯モードで米を炊きます。
4
炊き上がったら、蓋を開けて溶き卵、ハム、みじん切りにしたネギを加え、すべてを混ぜ合わせます。
5
蓋を閉めて、保温設定で5分間放置します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新しく洗った米を使用してください。好みで調味料を調整して、より強い風味にしても良いです。漬物を添えて、一層充実した食事を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。