
イカの足の唐揚げ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
イカの足の唐揚げ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 200gのイカの足
衣
- 4大さじのジャガイモ澱粉
油
- 十分な量のサラダ油
飾り
- 🍋 1/8個のレモンくし形切り
調味料
- 1大さじの日本酒
- 1大さじの醤油
- 🧄 1/2小さじのにんにくペースト
手順
1
包丁の刃を使ってイカの足から小さな吸盤を取り除き、大きな吸盤は切り落とします。足を2〜3つに分け、長い足は2cmほど切り詰めます。
2
ボウルにイカの足を入れ、日本酒、醤油、にんにくペーストを加え、よく揉み込みます。15分間置きます。
3
キッチンペーパーでイカの足を軽く押さえ、水分をとり、ジャガイモ澱粉を均一にまぶします。
4
鍋にサラダ油を180°Cに熱し、コーティングしたイカの足を揚げてカリッとさせます。お皿に盛り付け、レモンくしを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い味と食感のために新鮮なイカの足を使用してください。レモンをスダチに変えて、独自の柑橘風味を楽しんでください。一番おいしいサクサク感を味わうためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。