
納豆とチーズの揚げワンタン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
納豆とチーズの揚げワンタン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
Wrapper
- ワンタンの皮16枚
Filling
- 納豆2パック(付属のタレ込み)
- 🧀 加工チーズ40g、角切り
- 大葉4枚、千切り
- 🧂 塩・こしょう少々
Cooking Oil
- サラダ油適量
手順
1
大葉を細切りにする。
2
加工チーズを1cm角に切る。
3
ボウルに納豆と付属のタレを入れ、千切りにした大葉、角切りにしたチーズ、塩・こしょう少々を加え、よく混ぜてフィリングを作る。
4
各ワンタンの皮にフィリングの1/16を乗せる。水で皮の端を湿らせ、閉じる。全ての皮について繰り返す。
5
鍋にサラダ油を170°Cに熱し、ワンタンをきつね色になるまで揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ワンタンの皮は春巻きや餃子の皮でも代用可能です。醤油やラー油などディップソースと一緒に提供すると、さらにおいしく召し上がれます。フィリングを事前に準備しておくと、組み立てがスムーズです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。