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納豆とチーズの揚げワンタン

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • ワンタンの皮16枚
  • Filling

    • 納豆2パック(付属のタレ込み)
    • 🧀 加工チーズ40g、角切り
    • 大葉4枚、千切り
    • 🧂 塩・こしょう少々
  • Cooking Oil

    • サラダ油適量

手順

1

大葉を細切りにする。

2

加工チーズを1cm角に切る。

3

ボウルに納豆と付属のタレを入れ、千切りにした大葉、角切りにしたチーズ、塩・こしょう少々を加え、よく混ぜてフィリングを作る。

4

各ワンタンの皮にフィリングの1/16を乗せる。水で皮の端を湿らせ、閉じる。全ての皮について繰り返す。

5

鍋にサラダ油を170°Cに熱し、ワンタンをきつね色になるまで揚げる。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ワンタンの皮は春巻きや餃子の皮でも代用可能です。醤油やラー油などディップソースと一緒に提供すると、さらにおいしく召し上がれます。フィリングを事前に準備しておくと、組み立てがスムーズです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。