冷凍野菜の炒め物
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $4.5
冷凍野菜の炒め物
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $4.5
材料
ソース
- しょうゆ大さじ2
- ブラウンシュガー大さじ1
- ピーナッツバター小さじ2
- にんにくパウダー小さじ2
ベース
- オリーブオイル小さじ2
- 冷凍ミックス野菜（16オンス）1袋
手順
1
小さなボウルで、醤油、ブラウンシュガー、ピーナッツバター、ニンニクパウダーを混ぜます。
2
大きなフライパンに油を中火で熱します。冷凍ミックス野菜を加え、柔らかくなるまで約5〜7分間炒めます。
3
火から下ろし、醤油の混合物を加えて混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
88
カロリー
- 4gタンパク質
- 14g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
リッチな風味のために高品質のピーナッツバターを使用してください。食感を増すために、砕いたピーナッツをトッピングとして追加することを検討してください。完全な食事にするには、炊いたご飯や麺と一緒に提供することをお勧めします。タケノコが入った冷凍ミックス野菜は、良い歯ごたえを加えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。