💡 ヒント

より濃厚なシェイクにするには、生のバナナではなく冷凍バナナを使用してください。甘いシェイクが好きな場合は、大さじ1杯のはちみつやメープルシロップを追加してください。ビーガン向けにするには、牛乳をアーモンドミルクやオートミルクに置き換え、植物性ミルクパウダーを使用してください。