ライスペーパーのフルーツロール
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
ライスペーパーのフルーツロール
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
基礎材料
- ライスペーパー 4枚
- 🍓 いちご 5個（スライス）
- 🍌 バナナ 1本（スライス）
- 🥝 キウイ 1個（スライス）
- 🍯 はちみつ 小さじ1
手順
1
ライスペーパーをぬるま湯にくぐらせて柔らかくする。
2
スライスしたフルーツをライスペーパーの中央部分に並べる。
3
ライスペーパーを端から巻いて、ロール形状にする。
4
仕上げにお好みではちみつをかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 28g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やして食べると、よりフレッシュでおいしい。フルーツは季節に応じて選び、カラフルに仕上げると見た目も楽しめる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。