
ヨーグルトのフルーツパフェ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
ヨーグルトのフルーツパフェ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
乳製品
- 🥛 プレーンヨーグルト 1カップ
手順
1
好きなグラスにヨーグルトを注ぎます。
2
お好みでフルーツや蜂蜜をトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 12g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
低脂肪ヨーグルトを使用すると、低カロリーバージョンになります。季節のフルーツを加えることで、新鮮な味わいが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。