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フルーツヨーグルトポップ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 2,400 Min
  • 14 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • 🥛 低脂肪1個のヨーグルト、ピニャコラーダ
  • 果物

    • 🍓 イチゴ2 1/2カップ

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

材料を混ぜ合わせる。3オンスの紙コップに注ぐ。

3

約30分間冷凍し、その後、各コップの中央に木製のポップスティックを立てる。

4

一晩かけて固くなるまで冷凍する。

5

食べるときは、紙コップをむいてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

26

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

いろいろなフルーツ風味のヨーグルトやフルーツジュース濃縮物を試して、バリエーションを楽しんでください。シリコン型を使って紙コップ以外の形にしてみてください。マンゴーやパイナップルなどの小さな果物の塊を加えると、食感が良くなります。滑らかなテクスチャーのポップを作るために、材料をよく混ぜてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。