
フルーツヨーグルトポップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 2,400 Min
- 14 人数
- $5
フルーツヨーグルトポップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 2,400 Min
- 14 人数
- $5
材料
乳製品
- 🥛 低脂肪1個のヨーグルト、ピニャコラーダ
果物
- 🍓 イチゴ2 1/2カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
材料を混ぜ合わせる。3オンスの紙コップに注ぐ。
3
約30分間冷凍し、その後、各コップの中央に木製のポップスティックを立てる。
4
一晩かけて固くなるまで冷凍する。
5
食べるときは、紙コップをむいてください。
栄養素
1人前あたり🔥
26
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
いろいろなフルーツ風味のヨーグルトやフルーツジュース濃縮物を試して、バリエーションを楽しんでください。シリコン型を使って紙コップ以外の形にしてみてください。マンゴーやパイナップルなどの小さな果物の塊を加えると、食感が良くなります。滑らかなテクスチャーのポップを作るために、材料をよく混ぜてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。