フルーツ入りカレーチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $15
フルーツ入りカレーチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $15
材料
たんぱく質
- 🍗 皮なし骨なしの鶏むね肉4切れ - 調理して細かく切る
野菜と果物
- セロリ1本、刻み
- 🧅 玉ねぎ½個、刻み
- 🍎 小ぶりのリンゴ1個 - ペコッとし、芯を取り除き、刻む
- ゴールデンレーズン⅓カップ
- 🍇 種なし緑ブドウ⅓カップ、半分に切る
ナッツとスパイス
- トーストしたピーカンナッツを粗く刻んだもの½カップ
- 🧂 黒こしょう⅛小さじ
- カレー粉½小さじ
乳製品と調味料
- マヨネーズ¾カップ
手順
1
大きなサラダボウルに、鶏肉、セロリ、玉ねぎ、りんご、レーズン、ぶどう、ピーカンナッツ、こしょう、カレー粉、マヨネーズを合わせます。
2
すべてを混ぜ合わせ、よくコーティングされるようにします。
3
すぐに召し上がってもよいですが、風味がなじむので、一晩冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりいただくのがおすすめです。
栄養素
1人前あたり🔥
306
カロリー
- 15gタンパク質
- 12g炭水化物
- 23g脂肪
💡 ヒント
食感を増すために、バターを塗ったクロワッサンまたは温かいハニーピタパンと一緒にどうぞ。一晩冷やすことで、材料がなじんで風味が向上します。必要に応じて、甘みを加えるために蜂蜜を少々加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。