フルーティーカレー・チキンサラダ

Name: フルーティーカレー・チキンサラダ
Total time: 15 min
Yield: 8 人数
Ingredients: 🥬 セロリの茎1本、さいの目に切る; 🧅 グリーンオニオン4本、刻む; 🍎 ゴールデンデリシャスのリンゴ1個 - ペコペコし、芯を取り除き、さいの目に切る; ゴールデンレーズン 大さじ3分の1; 🍇 種なし緑ブドウ 大さじ3分の1、半分に切る; トーストしたピーカンナッツ、刻んで大さじ2分の1; 🧂 黒胡椒 小さじ8分の1; カレー粉 小さじ2分の1、または好みで増量する; 軽めもしくはノンファットのマヨネーズ 大さじ3/4

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

15 Min
8 人数
$15

フルーティーカレー・チキンサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

15 Min
8 人数
$15

材料

Main
- 🥬 セロリの茎1本、さいの目に切る
- 🧅 グリーンオニオン4本、刻む
- 🍎 ゴールデンデリシャスのリンゴ1個 - ペコペコし、芯を取り除き、さいの目に切る
- ゴールデンレーズン大さじ3分の1
- 🍇 種なし緑ブドウ大さじ3分の1、半分に切る
- トーストしたピーカンナッツ、刻んで大さじ2分の1
- 🧂 黒胡椒小さじ8分の1
- カレー粉小さじ2分の1、または好みで増量する
- 軽めもしくはノンファットのマヨネーズ大さじ3/4

手順

鶏肉、セロリ、玉ねぎ、リンゴ、レーズン、ブドウ、ピーカンナッツ、胡椒、カレー粉、マヨネーズをボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

229

カロリー

15g
タンパク質
12g
炭水化物
14g
脂肪

💡 ヒント

異なる風味にするには、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用してみてください。クロワッサンやサンドイッチに冷やして提供したり、サラダのトッピングとしてお召し上がりください。より強いカレー風味が好きな場合は、好みでさらにカレー粉を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。