チョコレートがけフルーツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
チョコレートがけフルーツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍫 チョコレートチップ 大さじ2杯
- 🍌 大きなバナナ 2本
- 🍓 大きなイチゴ 8個
- peanuts 無塩ピーナッツ 大さじ4杯
手順
1
石鹸と水で手を洗います。
2
チョコレートチップを小型の電子レンジ対応ボウルに入れ、最大出力で10秒間加熱し、かき混ぜます。チョコレートが溶けるまで約30秒これを繰り返します。
3
果物をワックスペーパーを敷いた小さなトレイに置き、スプーンを使って溶かしたチョコレートを果物の上にかけます。
4
刻んだナッツを果物に振りかけます。
5
果物を覆い、冷蔵庫で10分間、またはチョコレートが固まるまで置いておきます。冷やしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
144
カロリー
- 3gタンパク質
- 22g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
ナッツを使わない場合は、ピーナッツをひまわりの種に置き換えるか、除いてください。ダークチョコレートチップを使用すると、より豊かな風味になり、砂糖の含有量も抑えられます。最高の食感を得るためには、冷蔵庫から取り出した直後に提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。