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ガーリックバター明太子パスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • パスタ / 麺

    • 🍝 100gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🦪 50gの明太子
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🧂 小さじ1/2の醤油
    • 小さじ1/2のだし粉
    • 🧄 小さじ1/2のにんにくペースト
  • 乳製品

    • 🧈 10gの有塩バター
  • 液体

    • 💧 400mlの水
  • トッピング

    • お好みで刻み海苔
    • 🧅 お好みで刻みネギ

手順

1

明太子を切り開き、卵巣を取り出します。

2

鍋に水と調味料(醤油、だし粉、ニンニクペースト)を入れます。中火で沸騰させるまで加熱します。

3

スパゲッティを半分に折って鍋に入れます。蓋をして弱めの中火で指定された時間より1分短く調理し、時々かき混ぜます。

4

蓋を取り、水分が蒸発するまで中火で調理します。火を止め、バターと明太子の3分の2を加えてよく混ぜます。塩と胡椒で味を調整します。

5

パスタを盛り付け、刻み海苔、残りの明太子、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な明太子を使用してください。ニンニクペーストの量はお好みで調整してください。この料理は軽いサラダや味噌汁と一緒に食べると相性抜群です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。