ガーリックバターシュリンプ
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $12.5
ガーリックバターシュリンプ
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $12.5
材料
魚介類
- 🦐 1ポンドのエビ、皮をむき背わたを取る
調味料
- 🧄 ニンニクのみじん切り 3片
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒コショウ 小さじ1/4
その他
- 無塩バター 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 刻んだパセリ 大さじ1（任意）
手順
1
中火から強火でフライパンでオリーブオイルとバターを加熱する
2
みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで約30秒炒める
3
エビ、塩、黒コショウを加える。エビがピンク色になるまで2～3分調理する
4
レモン汁をかけ、盛り付け前にパセリで飾る
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 35gタンパク質
- 3g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
クリスピーブレッドや炊いたご飯と一緒に出せば、満足感のある食事になります。エビを調理しすぎないでください。硬くなる可能性があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。