ガーリックバターシュリンプ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
ガーリックバターシュリンプ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
海鮮
- 🍤 大きなエビ 450g（皮を剥き、背わたを除去）
調味料
- 🧈 バター 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
ハーブとスパイス
- 🧄 ニンニク 4片（みじん切り）
- パプリカ 小さじ1
- 黒胡椒 小さじ1/4
- 🌿 新鮮なパセリ 大さじ1（みじん切り）
手順
1
中火でバターとオリーブオイルをフライパンで加熱し、混ぜ合わせます。
2
みじん切りにしたニンニクを加え、香りが出るまで約30秒炒めます。
3
エビ、パプリカ、黒胡椒を加え、片面2～3分ずつ、不透明になるまで調理します。
4
新鮮なパセリを添えて、熱いうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 30gタンパク質
- 4g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
時短のために、あらかじめみじん切りされたニンニクを使用してください。シンプルなグリーンサラダを添えると、完璧な食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。