ニンニクバター炒め 豚肉とヤムイモ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ニンニクバター炒め 豚肉とヤムイモ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 150gのヤムイモを一口大に切る
肉
- 150gの薄切り豚肉
乳製品
- 🧈 20gの塩入りバター
調味料
- 🧄 1/2小さじのすりおろしニンニク
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1の酒
シーズニング
- 少量の青のり（緑色の海苔）
手順
1
ヤムイモを一口大に切ります。フライパンにバターを熱し、豚肉とすりおろしニンニクを加えます。中火で豚肉の色が変わるまで炒めます。
2
ヤムイモをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒めます。酒と醤油を加え、素早くかき混ぜます。
3
皿に盛り付け、仕上げに青のり（緑色の海苔）を振りかけてから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なヤムイモを使用してください。お好みに応じてニンニクの量を調整してください。この料理を蒸し米と一緒に食べて、完全な食事を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。