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ニンニクバター炒めのシシトウ

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

    • 🥓 50gのブロックベーコン
  • 野菜

    • シシトウ12本
  • スパイスと調味料

    • 🧄 ニンニク1/2片
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🧂 少々の黒胡椒
  • 油と脂

    • サラダ油小さじ1
    • 🧈 10gの有塩バター

手順

1

シシトウの茎を切り取り、ニンニクを包丁でつぶします。

2

ブロックベーコンを7〜8mmの厚さに切ります。

3

フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで熱し、その後ベーコンを加え中火で炒めます。

4

シシトウを加えて短時間炒め、バター、塩、胡椒を加えよく混ぜます。

5

皿に盛り付け、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なシシトウを使用すると、最高の風味が楽しめます。黒胡椒の量はお好みで調整してください。この料理を米や麺と一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。