
ガーリックバターで炒めたショルダーベーコンとキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ガーリックバターで炒めたショルダーベーコンとキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 50gのショルダーベーコン
野菜
- 🥬 150gのキャベツ
- 🧄 1/2片のみじん切りにしたニンニク
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
調味料
- 1/2大さじのオリーブオイル
- 🧂 1/4小さじの塩
- 少々のこしょう
手順
1
ショルダーベーコンを一口サイズに切ります。
2
キャベツを一口サイズに切り、芯を取り除いたニンニクをみじん切りにします。
3
弱火でバター、オリーブオイル、ニンニクを香りが出るまで加熱します。
4
ベーコンとキャベツを加え、中弱火でキャベツが柔らかくなるまで炒めます。
5
塩とこしょうで味付けし、軽く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
食感と風味が良いので、新鮮なキャベツを使用してください。ご飯やパンと一緒に食べると、満足のいく一食になります。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。