卵とニンニク炒めラーメン
コスト $3.5, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 1 人数
- $3.5
卵とニンニク炒めラーメン
コスト $3.5, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主な材料
- ラーメン 1袋
- 🥚 卵 1個
付属材料
- ニンニク 3片 (薄切り)
- 🧅 玉ねぎ 1/4個 (薄切り)
- ネギ 小さじ1 (みじん切り)
手順
1
ラーメンを沸騰したお湯で約4分間半茹で状態にします。
2
フライパンでニンニクと玉ねぎを油で炒めて香りを出します。
3
茹でたラーメンをフライパンに入れて一緒に炒めます。
4
卵をかき混ぜながら加え、約1分間炒めます。
5
最後に刻んだネギを乗せて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 13gタンパク質
- 58g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ニンニクは茶色くなるまで炒めて、焦げないよう注意してください。ラーメンを半茹でにして、炒める過程で追加加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。