ガーリックマヨ炒めタケノコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ガーリックマヨ炒めタケノコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 150gの茹でたタケノコ
肉
- ベーコン2枚
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 🧄 にんにく小さじ1/2（すりおろし）
- マヨネーズ大さじ1
- コンソメ粉末小さじ1
- 🧂 塩とこしょう適量
手順
1
タケノコを一口サイズに切り、ベーコンを細切りにします。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、すりおろしたにんにく、タケノコ、ベーコンを加え、2〜3分炒めます。
3
マヨネーズ、コンソメ粉末、塩、こしょうを加え、よく混ぜ合わせて出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
可能であれば、新鮮なタケノコを使うと風味が良くなります。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。ヘルシーなバージョンにするには、ベーコンを鶏むね肉に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。