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ガーリックミニトマトスープ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🥓 ベーコン4枚
  • 野菜

    • 🍅 チェリートマト20個、半分に切る
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、薄くスライス
    • 🧄 にんにく1片、みじん切り
    • オリーブオイル小さじ2
  • 調味料

    • コンソメ粉末小さじ1/3
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 少々のこしょう
    • 💧 水300ml
  • 飾り

    • 少量のオリーブオイル
    • 少々のこしょう

手順

1

チェリートマトを半分に切り、玉ねぎは薄くスライスし、ニンニクをみじん切りにする。

2

ベーコンを細切りにする。

3

鍋でオリーブオイルとにんにくを弱火で香りが出るまで加熱する。

4

玉ねぎとベーコンを鍋に入れ、中火で玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。半分のチェリートマトを加え、3分間炒める。

5

トマトから汁気が出たら、コンソメ、塩、こしょう、水を加え、沸騰させ5分間煮込む。

6

残りのチェリートマトを加え、再び沸騰させて盛り付ける。オリーブオイルとこしょうを散らす。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かな風味のために新鮮なチェリートマトを使用してください。ベジタリアン向けには、コンソメ粉末を野菜ブイヨンに置き換えることができます。食事全体を完成させるために、カリカリのパンと一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。