CookPal AI
recipe image

ガーリックポークテンダーロインとマッシュルームグレイビー

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 調味料

    • 🧂 お好みでコーシャーソルト
    • お好みで黒こしょう
  • たんぱく質

    • 🍖 (1ポンド)の豚もも肉 2本
  • 乳製品

    • 🧈 バター ¾カップ
  • 野菜

    • 🧄 にんにく6片、みじん切り
    • 🍄 スライスしたマッシュルーム(16オンス缶)、水を切る
  • 調味料・その他

    • バルサミコ酢 大さじ1
    • 🥣 鶏ガラスープ(14オンス缶)、必要に応じて追加
    • 小麦粉 ¼カップ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱する。

2

豚もも肉の全側面に塩とこしょうをすり込み、9x13インチのベーキング皿に並べる。

3

ソースパンでバターを中火で溶かし、にんにくとマッシュルームを加える。沸騰させ、弱火にして約5分間頻繁にかき混ぜながら煮込む。バルサミコ酢を加える。

4

マッシュルームソースを豚肉にかけ、中心が薄くピンク色になるまで焼く(約45分)。インスタントリード温度計で確認(145°F/63°C)。

5

ベーキング皿から取り出し、サービング用のお皿に盛る。ドリップとマッシュルームをソースパンに移し、小麦粉を鶏ガラスープに混ぜて2カップの混合液を作り、ソースパンに戻して中火で約5分間煮詰める。必要に応じて味を調整する。

6

豚肉をスライスし、半分のグレイビーをかける。残りは別に添えて提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

384

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

最高の結果を得るために、スライスする前に5〜10分休ませて肉汁を保つこと。グレイビーを引き立てるために、マッシュポテトやロースト野菜と一緒に提供すること。完璧な焼き具合にするために、肉用温度計を使用すること。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。