ガーリックポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ガーリックポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも2個
肉
- 🥓 ベーコン4枚
調味料
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
- オリーブオイル大さじ1
- 🧈 塩入りバター10g
- 🧂 塩と胡椒適量
- 🌿 パセリ適量
手順
1
じゃがいもをよく洗い、ラップで包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで4分加熱します。少し冷まし、くし形に切ります。
2
ベーコンを細切りにし、にんにくをみじん切りにします。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でじゃがいものくし形を両面カリッと焼きます。
4
フライパンにベーコン、にんにく、バターを加え、ベーコンがカリッとするまで炒めます。塩と胡椒で味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
新鮮なパセリを使うと、見た目が鮮やかになります。最高の食感と風味を楽しむためには、すぐに召し上がってください。ベーコンを低脂肪のターキーベーコンに置き換えることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。