ニンニクの芽のペースト
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 28 人数
- $10
ニンニクの芽のペースト
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 28 人数
- $10
材料
主要材料
- 1ポンドのニンニクの芽、2インチの長さに切る
- 🧀 1 ¼カップのパルメザンチーズ（すりおろし）
- 1カップのオリーブオイル
- 🍋 大さじ1杯のレモン汁
- 好みで黒コショウを挽く
手順
1
材料を用意する。
2
フードプロセッサーでニンニクの芽、パルメザンチーズ、オリーブオイル、レモン汁、コショウを滑らかになるまで混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
108
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
ペーストを密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存可能。サンドイッチのスプレッドやパスタに混ぜたり、野菜につけてディップとして使用。製氷皿で凍らせて、1人分ずつすぐに使えるようにする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。