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ベーコン巻きニラ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🥓 ベーコン6枚
  • 野菜

    • ニラ6本
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 🧂 塩と胡椒少々

手順

1

ニラを5cmの長さに切ります。

2

ニラの1/6をベーコン1枚に載せ、しっかりと巻いて楊枝で留めます。計6本作ります。

3

耐熱皿に巻き寿司を並べ、酒を振りかけ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで約2分加熱します。塩と胡椒で味付けします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は忙しい日やお弁当のサイドメニューに最適です。ニラの代わりにアスパラガスを使用しても似た食感が楽しめます。電子レンジ加熱後、味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。