CookPal AI
recipe image

レモン風味のにんにくエビ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • シーフード

    • 🦐 200gのエビ
  • 野菜

    • 🍋 レモン1くさび
    • 🌿 みじん切りのパセリ少々
  • 油と脂

    • オリーブオイル大さじ2
    • 🧈 塩入りバター10g
  • 調味料

    • 🧄 にんにく1片、すりおろし
    • 大さじ1杯の日本酒
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • コショウ少々

手順

1

にんにくをすりおろします。

2

エビの尾と頭を切り、背わたを取り除き、よく洗って準備します。

3

ボウルの中で、エビをにんにく、日本酒、塩、コショウと一緒に混ぜます。

4

フライパンにオリーブオイルとバターを熱し、マリネしたエビを加え、中火で色が変わるまで焼きます。

5

エビを皿に盛り、パセリを添え、レモンくさびを添えて出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なエビを使用してください。この料理を軽いサラダやクラッカーと一緒に提供して、完全な食事を作りましょう。ニンニクとコショウの量は、辛さの好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。