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にんにく醤油で煮込んだスペアリブと卵

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

    • 350gの豚スペアリブ
    • 🥚 2個の卵
  • 野菜

    • 🧄 にんにく2片
  • 液体

    • 50ccの日本酒
    • 400ccの水
  • 調味料

    • みりん大さじ2
    • 🧂 砂糖大さじ2
    • 醤油大さじ3

手順

1

鍋に水を沸騰させ、卵を入れ、7分間茹でる。冷水に冷やして殻をむく。

2

フォークを使って豚スペアリブのいくつかの箇所に穴を開ける。

3

にんにくの根元を切り、皮に縦に切り込みを入れる。

4

鍋にスペアリブ、皮付きのにんにく、日本酒、水を加え、中火で加熱し、泡を取り除く。調味料を加えてよく混ぜる。落とし蓋をして弱火で20分煮込む。

5

落とし蓋を取り除き、火を止め、茹でた卵を加える。時々転がして色が均等になるようにする。

6

にんにくを取り出し、冷めたら皮をむいて軽くつぶす。にんにくとスペアリブ、卵を皿に盛り付ける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

より香ばしい風味のために新鮮なにんにくを使用してください。醤油と砂糖を調整して、甘口または塩辛いプロフィールに仕上げてください。この料理には蒸し米と一緒に提供することで風味が引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。