
ニンニク醤油で炒めたキャベツと豚肉
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ニンニク醤油で炒めたキャベツと豚肉
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの薄切り豚肉
野菜
- キャベツの葉2枚
調味料
- ごま油小さじ1/2
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 醤油小さじ1/2
- 少々の塩と胡椒
手順
1
豚肉に塩と胡椒を振り、よくもみ込みます。
2
キャベツの葉を一口大にちぎります。
3
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉とすりおろしにんにくを加え、肉の色が変わるまで炒めます。
4
キャベツを加え、少し柔らかくなるまで短時間炒めます。
5
醤油を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るために新鮮なキャベツを使用してください。この料理を蒸し米と一緒に食べると、満足のいく一皿になります。食事の好みに応じて、豚肉を鶏肉や豆腐に置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。