
ニンニクの芽と納豆
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ニンニクの芽と納豆
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 納豆2パック(付属のタレ込み)
- ニンニクの芽50g
調味料
- 白ごま1/2大さじ
- 濃口醤油小さじ1
手順
1
ニンニクの芽を1cmの長さに切ります。耐熱容器に入れ、大さじ1杯の水を加えてラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。その後、水気を切り、少し冷まします。
2
すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理は日本酒やビールと一緒に楽しむと相性抜群です。お好みに応じて醤油の量を調整してください。さらに風味を追加するために、唐辛子フレークや刻んだネギを振りかけても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。