
ジェノベーゼパスタ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
ジェノベーゼパスタ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ
野菜
- 🥔 1個のジャガイモ(120g)、皮をむいて角切り
- 8本のグリーンビーンズ、端をカット
チーズ
- 🧀 必要に応じて粉状にしたパルメザンチーズ
ジェノベーゼソース
- 🌿 50gの新鮮なバジルの葉
- 🧄 1片のニンニク、半分にカットして皮をむく
- 🌰 30gの松の実
- 🧀 大さじ2杯の粉状にしたパルメザンチーズ
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の黒コショウ
- 100mlのオリーブオイル
手順
1
ジャガイモの皮をむき、1cm角に切って、水に3分間浸し、その後水を切る。グリーンビーンズを一口サイズにカットする。
2
バジルの茎を取り除き、ニンニクを半分に切り、胚芽を取り除く。
3
フライパンで松の実を香ばしくなるまで焙煎する。
4
フードプロセッサーですべてのジェノベーゼソースの材料を滑らかになるまでブレンドする。
5
パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でる。パスタが茹であがる2分前にジャガイモとグリーンビーンズを加える。水気を切る前に2~3杯のパスタの茹で汁を取っておく。
6
調理したパスタ、ジャガイモ、グリーンビーンズ、ジェノベーゼソースをボウルで混ぜ合わせ、必要に応じてパスタの茹で汁を加える。粉状にしたパルメザンチーズを添えて供する。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なバジルを使用してください。松の実を慎重に焙煎して香ばしい香りを引き立てます。パスタの茹で汁を使ってソースの濃度を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。