
ジョージのサーモンペッパーペースト
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 6.5 分
- 4 人数
- $12
ジョージのサーモンペッパーペースト
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 6.5 分
- 4 人数
- $12
材料
主な材料
- 🐟 ⅓ポンドの調理済みサーモンフィレット
- 🥛 ½カップのギリシャヨーグルト
- 🧂 ¼ティースプーンの塩
- 1ティースプーンの乾燥ディルウィード
提供用
- 🧈 バター2テーブルスプーン(またはお好みで調整)
- 🍞 フランスパン4枚(またはお好みで調整)
- ハラペーニョペッパーペースト大さじ2(またはお好みで調整)
手順
1
サーモン、ギリシャヨーグルト、塩、ディルウィードをフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜ合わせます。ペーストが固まるまで冷蔵庫で少なくとも1時間冷やします。
2
各スライスにバターを塗り、トースターで約4分間焼きます。
3
サーモンペーストをパンに広げ、その上にペッパージェリーを塗ります。
栄養素
1人前あたり🔥
194
カロリー
- 5gタンパク質
- 24g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ブレンドする前にサーモンが完全に調理されていることを確認し、汚染リスクを回避してください。もっと辛いバージョンを作るには、より辛い種類のペッパージェリーを使用するか、唐辛子フレークを少量加えてください。残ったペーストは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保管できます。時間を節約するために、パーティーなどのために前日にペーストを準備しておくと便利です。