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ランチョンミート入りジャーマンポテト

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 170gのランチョンミート(1/2缶)
    • 🥔 じゃがいも2個、皮をむいてスライス
    • 赤ピーマン1/2個、さいの目に切る
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、薄くスライス
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ2
    • 粒マスタード大さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく1/3小さじ
    • 🧂 塩1/4小さじ
    • 少量の黒こしょう

手順

1

じゃがいもの皮をむき、1cmの厚さにスライスします。2分間水に浸してから水を切り、ボウルに入れ、ラップで覆って600Wの電子レンジで3分加熱して柔らかくします。

2

ランチョンミートと赤ピーマンを一口大に切り、玉ねぎを薄くスライスします。

3

フライパンにマヨネーズを中火で温め、じゃがいも、ランチョンミート、赤ピーマン、玉ねぎを入れて炒めます。すべてがよく火を通るまで炒め合わせます。

4

調味料(マスタード、にんにく、塩、こしょう)を加え、全体を混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

ランチョンミートをベーコンやソーセージに置き換えると、異なる風味を楽しめます。新鮮なサラダを添えると、バランスの良い食事になります。残り物は冷蔵庫で2日間保存でき、フライパンで再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。