
Giblet グレイビー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
Giblet グレイビー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
材料
タンパク質
- 七面鳥の giblets
- 🥚 4個の大きな固ゆで卵、みじん切り
野菜
- 🧅 1/4個の中くらいの黄色いタマネギ
- 🍃 セロリの茎1本、半分に切る
液体
- 💧 1クォートの水
- 鶏肉のブイヨン缶2個(14.5オンス)
- 🥛 1/2カップの牛乳
調味料
- 鶏肉のブイヨンキューブ1個
- 🧂 塩小さじ1/2
- 黒こしょう小さじ1/2
とろみ剤
- コーンスターチ大さじ2
手順
1
すべての材料を用意します。
2
2クォートのソースパンで、水、giblets、タマネギ、セロリ、鶏肉のブイヨン、塩、こしょうを40〜50分間弱火で煮ます。
3
レバーと首をまな板に移し、肉を刻んで脇に置きます。セロリ、タマネギ、首の筋肉、その他のgibletsを捨てます。
4
刻んだレバーと首の肉をソースパンに戻し、鶏肉のブイヨンと刻んだ卵を加え、中火にかけます。
5
小さなボウルで牛乳とコーンスターチを混ぜ合わせ、少しずつソースパンに加えます。
6
弱火にして、3〜5分間煮てかき混ぜ、ソースがとろみになるまで煮ます。
7
熱々の状態で召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
69
カロリー
- 7gタンパク質
- 3g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な七面鳥のgibletsを使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。マッシュポテト、コーンブレッドドレッシング、または七面鳥にかけてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。