生姜とたらこ混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
生姜とたらこ混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
材料
米
- 🍚 2カップの浸漬された米
シーフード
- たらこ2切れ（100g）
野菜
- 千切りにした生姜2枚
- 🧅 適量の刻んだ青ネギ
液体
- 💧 必要に応じて水
調味料
- sake大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 🧂 醤油大さじ1/2
手順
1
生姜を千切りにする。
2
炊飯器で、浸漬した米、調味料（ sake、塩、醤油）、2カップの目盛りまで水を合わせる。よく混ぜて表面を平らにする。たらこと生姜を上に乗せる。
3
普通にご飯を炊く。炊き上がったら、たらこを優しくほぐして米に混ぜる。ボウルに盛り付け、刻んだ青ネギを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 45g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
より強い香りのために新鮮な生姜を使用してください。好みの塩加減に応じて醤油の量を調整してください。この料理は味噌汁と一緒に食べると美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。