生姜マリネしたハマチとチェリートマト
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
生姜マリネしたハマチとチェリートマト
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
魚
- 🐟 100gの刺身用ハマチ
野菜
- 🍅 6個のチェリートマト、半分に切る
- イタリアンパセリ、適量
マリネ液
- 🧂 砂糖小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々の黒こしょう
- すりおろし生姜小さじ1/2
- 酢大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
チェリートマトを半分に切ります。
2
すべてのマリネ液の材料をボウルで混ぜます。
3
ハマチとチェリートマトをマリネ液に加え、軽く和えます。冷蔵庫で15分間冷やします。
4
マリネしたハマチとトマトを盛り付け、イタリアンパセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感を得るために刺身用のハマチを使用してください。料理をしっかりと冷やして、爽やかな味わいを引き立てましょう。軽い白ワインと一緒に楽しんで、食事を完成させてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。