
ゴボウとキャベツの生姜味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ゴボウとキャベツの生姜味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- ゴボウ1/2本(90g)、スライス
- 🥬 キャベツ1/8個(150g)、粗みじん切り
- すりおろし生姜1片
油
- サラダ油大さじ1
調味料
- 日本酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 味噌大さじ1
- 🧂 醤油小さじ1
手順
1
ゴボウは斜めに薄くスライスし、水にさらしてアク抜きします。ザルにあげて水気を切ります。キャベツは一口大に切り、生姜はすりおろします。
2
ボウルに調味料(日本酒、みりん、味噌、醤油)とすりおろし生姜を混ぜ合わせます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とゴボウを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。蓋をして弱火で3〜4分蒸し焼きにし、豚肉に火が通るまで加熱します。
4
キャベツを加えて柔らかくなるまで炒め、混ぜ合わせた調味料を加えて手早く全体を絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良いので、新鮮なゴボウを使うことをお勧めします。辛さの好みに応じて生姜の量を調整してください。ご飯と一緒に食べると一層美味しく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。