ジンジャーオレンジマフィン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 35 分
- 12 人数
- $8
ジンジャーオレンジマフィン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 35 分
- 12 人数
- $8
材料
乾燥材料
- ジンジャーブレッドミックス 2カップ
- ブランシリアル 1カップ
湿式材料
- 🥚 卵 1個
- 🥛 低脂肪牛乳 1/2カップ（1%）
- オレンジジュース濃縮液 1/4カップ
- メラサス 1/4カップ
- 植物油 1/4カップ
フレーバー
- オレンジピール 小さじ1
- レーズン 1/2カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを350°F（約175°C）に予熱する。
3
大きなボウルにジンジャーブレッドミックスとブランシリアルを混ぜる。
4
別のボウルで卵を軽く溶きほぐす。
5
卵とその他の湿式材料をジンジャーブレッドとシリアルの混合物に加える。
6
均一になるまで混ぜ、15分間休ませる。
7
12個のマフィン型に生地を2/3程度まで入れる（よく油を塗った型かペーパーライナーを使用）。
8
15～20分間焼くか、中央が完全に仕上がるまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
168
カロリー
- 3gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 後片付け時間を減らすためにペーパーライナーを使用する。マフィンは密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存可能。より軽い味わいのためにオレンジジュース濃縮液を新鮮なオレンジジュースに置き換えることを検討する。栄養価と食感を向上させるためにナッツや種子を追加する。忙しい週の朝食準備に最適。