豚肉と玉ねぎの生姜焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🍖 豚肉 200g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- おろし生姜 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
1
豚肉を一口大に切り、醤油、砂糖、生姜を混ぜてマリネします（10分程度）。
2
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ、両面を中火で焼きます。
3
玉ねぎを加え、透明になるまで一緒に炒めます。
4
マリネ液を加え、全体を絡ませつつ1〜2分炒め合わせて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に盛り付けることで定食風に仕上がります。生姜の量を調整してお好みの風味に。余った玉ねぎは冷凍保存して、次回の料理に活用可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。