
生姜風味の豚肉ごはん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
生姜風味の豚肉ごはん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
材料
米
- 🍚 2カップの浸した米
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄くスライス
- 🧅 必要な分量の刻んだネギ
調味料
- 1/2大さじの sake
- 30gのすりおろし生姜
- 🍬 1/2大さじの砂糖
- 🧂 1/3小さじの塩
- 1大さじの mirin
- 2大さじの醤油
- 1小さじの日本のだし粉
- 💧 必要な分量の水
手順
1
豚肉を小さな片に切り分け、玉ねぎを薄くスライスし、生姜をおろします。
2
ボウルの中で、豚肉と sake とおろした生姜を混ぜ、よく揉み込みます。
3
炊飯器のポットに浸した米、調味料(★)、そして2カップの目盛りまで水を入れ、しっかりと混ぜます。
4
スライスした玉ねぎとマリネした豚肉をご飯の上に置き、豚肉を均等に広げます。通常の炊飯モードで炊いてください。
5
炊き上がったら、全てを一緒に混ぜ、刻んだネギを加えて再度混ぜます。必要に応じて千切りキャベツやチェリートマトを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で保存できます。豚肉を鶏肉や豆腐に代用して異なるバリエーションを作ることができます。千切りキャベツやチェリートマトを加えることで、見た目が良くなり、新鮮さも増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。