生姜と豚肉の味噌スープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
生姜と豚肉の味噌スープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 100gの薄切り豚肉
野菜
- 🥕 120gの人参、スライス
- 100gの大根、スライス
- 1片の生姜、千切り
調味料
- ごま油 小さじ1
- 味噌 大さじ2
- だし粉 小さじ1/2
液体
- 💧 水 600ml
手順
1
生姜を千切りにします。にんじんと大根を薄い半月形にスライスします。
2
ごま油と生姜を中火で熱し、香りが立つまで炒めます。豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。その後、にんじんと大根を加えて油を絡めます。
3
水とだし粉を加え、沸騰させたら弱火にして7分間煮込みます。
4
味噌をスープに溶かしてよく混ぜ、出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
香り豊かな風味にするため、新鮮な生姜を使用してください。完全な食事にするには、蒸し米と一緒に召し上がってください。味噌の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。