
生姜焼き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
生姜焼き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 豚ロース2枚
野菜
- 🥬 1袋の千切りキャベツ
調味料
- 🧂 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
ソース
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1.5
- 醤油大さじ1
- おろし生姜大さじ1
手順
1
豚ロースの筋を切り、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。
2
すべてのソース材料(酒、みりん、醤油、おろし生姜)をボウルで混ぜます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。ひっくり返して弱火で2分間炒め続けます。
4
ソースを鍋に加え、調理しながら豚肉に均一に絡めます。
5
豚ステーキを皿に盛り付け、千切りキャベツを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より香り高い風味のために新鮮な生姜を使用してください。完全な食事を楽しむために蒸し米と一緒にどうぞ。みりんの量を調整してソースの甘さを変えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。