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生姜焼き

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🐖 豚ロース2枚
  • 野菜

    • 🥬 1袋の千切りキャベツ
  • 調味料

    • 🧂 塩こしょう少々
    • 片栗粉大さじ1
    • サラダ油大さじ1
  • ソース

    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ1.5
    • 醤油大さじ1
    • おろし生姜大さじ1

手順

1

豚ロースの筋を切り、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。

2

すべてのソース材料(酒、みりん、醤油、おろし生姜)をボウルで混ぜます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。ひっくり返して弱火で2分間炒め続けます。

4

ソースを鍋に加え、調理しながら豚肉に均一に絡めます。

5

豚ステーキを皿に盛り付け、千切りキャベツを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

より香り高い風味のために新鮮な生姜を使用してください。完全な食事を楽しむために蒸し米と一緒にどうぞ。みりんの量を調整してソースの甘さを変えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。