
生姜豚焼きそば
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
生姜豚焼きそば
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 蒸し中華麺 2袋
肉
- 薄切り豚バラ肉 120g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個、スライス
- ピーマン 2個、スライス
油
- サラダ油 小さじ1
ソース
- 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ2
- みりん 大さじ1
- 醤油 大さじ3
- おろし生姜 大さじ1
手順
1
豚バラ肉を一口大に切ります。玉ねぎは薄くスライスし、ピーマンは細切りにします。
2
調味料(酒、砂糖、みりん、醤油、おろし生姜)を混ぜ合わせ、ソースを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉と玉ねぎを加えます。豚肉の色が変わるまで炒めます。
4
焼きそば麺をフライパンに加え、ほぐしながら炒めます。ピーマンも加えます。
5
準備したソースをフライパンに注ぎ、液体が蒸発して味が染み込むまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
香りと風味を強めるために、新鮮な生姜を使用してください。より軽いオプションとして、豚バラ肉を鶏肉または豆腐に置き換えることができます。食感と風味を増すために、漬物を添えてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。