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生姜豚焼きそば

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 蒸し中華麺 2袋
    • 薄切り豚バラ肉 120g
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ 1/2個、スライス
    • ピーマン 2個、スライス
    • サラダ油 小さじ1
  • ソース

    • 酒 大さじ1
    • 🍬 砂糖 小さじ2
    • みりん 大さじ1
    • 醤油 大さじ3
    • おろし生姜 大さじ1

手順

1

豚バラ肉を一口大に切ります。玉ねぎは薄くスライスし、ピーマンは細切りにします。

2

調味料(酒、砂糖、みりん、醤油、おろし生姜)を混ぜ合わせ、ソースを作ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉と玉ねぎを加えます。豚肉の色が変わるまで炒めます。

4

焼きそば麺をフライパンに加え、ほぐしながら炒めます。ピーマンも加えます。

5

準備したソースをフライパンに注ぎ、液体が蒸発して味が染み込むまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

香りと風味を強めるために、新鮮な生姜を使用してください。より軽いオプションとして、豚バラ肉を鶏肉または豆腐に置き換えることができます。食感と風味を増すために、漬物を添えてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。