春雨スープ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
春雨スープ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主食材
- 春雨 50g（乾燥）
野菜
- 🍄 しいたけ 2個（薄切り）
- ほうれん草 1束（ざく切り）
調味料
- 醤油 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
鍋に水を500ml入れ、鶏ガラスープの素を加えてよく混ぜて火にかけます。
2
春雨を加え、5分間茹でます。
3
しいたけとほうれん草を加え、更に2分間煮ます。
4
醤油とごま油を加え、よく混ぜて味を整えます。
5
完成したスープを器に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 22g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ほうれん草の代わりに小松菜やキャベツもおすすめです。冷蔵保存で翌日楽しめるシンプルな一品です。薄味がお好みの方は醤油の量を減らして調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。