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グルテンフリー・ツナキャセロール

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 1 (12オンス)箱のバリラ®グルテンフリー・ロティーニ
  • 野菜

    • 🧅 1カップの刻んだ黄色いタマネギ
    • 🍃 1カップの冷凍グリーンピース、解凍済み
    • 1 (10オンス)パッケージのベビースピンアッチ
  • 乳製品

    • 🥛 2カップの生クリーム
    • 🧀 3カップのシュレッドされたチェダーチーズ、分けた状態
  • 調味料

    • 🧂 塩はお好みで
    • 黒胡椒はお好みで
  • シーフード

    • 🐟 2 (6オンス)ツナ(油漬け)、水切り済み
  • その他

    • 4大さじオリーブオイル、分けた状態
    • 🍞 ½カップイタリア風グルテンフリーパン粉

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

2

フライパンに2大さじのオリーブオイルを入れ、弱火でタマネギを約4分間炒め、少し透明になるまで加熱します。中火に調整し、エンドウ豆とほうれん草を加えて、ほうれん草がしおれるまで加熱します。

3

玉ねぎの混合物にクリームを加えます。塩と胡椒で味付けし、弱火にかけます。優しく2/3のチーズを混ぜ込みます。火から下ろします。

4

パスタを袋の指示に従って茹でます。パスタを水切りし、クリームソースとツナと一緒に和えます。

5

9x13インチのベーキングディッシュにパスタの混合物を置き、残りのチーズ、グルテンフリーのパン粉、残りのオリーブオイル、塩、胡椒をトッピングします。

6

パン粉がカリカリで黄金色になるまで、予熱したオーブンで約10分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

1128

カロリー

  • 42g
    タンパク質
  • 95g
    炭水化物
  • 65g
    脂肪

💡 ヒント

冷凍ほうれん草の代わりに新鮮なほうれん草を使うと、より明るい風味になります。時間を節約するために、パスタを茹でている間にソースを準備してください。余分な食感を出すために、パン粉をトッピングする前に軽く焼いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。