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ゴボウと豚肉のキンピラ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 100gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • ゴボウ1/2本(90g)、薄切り
    • 🥕 にんじん1/3本(50g)、薄切り
    • サラダ油1/2大さじ
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ2
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • しょうゆ大さじ1 1/2
    • 和風だしの素小さじ1/2
    • 輪切り唐辛子小さじ1/2
    • 💧 水60ml
  • トッピング

    • 白ごま、適量

手順

1

包丁の背でゴボウの皮を剥き、斜めに薄く切ります。水にさらして水気を切ります。にんじんも薄切りにします。

2

豚バラ肉を2cm幅に切ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。ゴボウとにんじんを加え、油がまわるまで炒めます。

4

調味料(☆)をすべて加え、よく混ぜて煮立てます。蓋をして弱火で7〜8分煮込み、豚肉が完全に火が通り、ゴボウが柔らかくなるまで煮ます。

5

蓋を取り、中火にして約3分間、汁気がなくなるまで炒めます。

6

お皿に盛り付け、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なゴボウを使うと、より良い風味が楽しめます。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。