
ゴボウとサクラエビの天ぷらフリット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ゴボウとサクラエビの天ぷらフリット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 1/2本のゴボウを千切りに
- サクラエビ大さじ2
- 🧂 ひとつまみの塩
- 天ぷら粉大さじ1
- 揚げるための十分な量の植物油
衣
- 天ぷら粉大さじ3
- 💧 冷水大さじ3
手順
1
ゴボウの皮を削ぎ、千切りにする。
2
千切りにしたゴボウを水に浸し、その後水気を切りしっかりと乾かす。
3
ボウルにゴボウ、サクラエビ、塩、天ぷら粉を入れて混ぜる。
4
別のボウルで天ぷら粉と冷水を混ぜて衣を作る。
5
ゴボウの混合物を衣に入れ、優しく混ぜる。
6
フライパンに植物油を熱する。大さじやお玉で混合物をすくい、静かに油に入れ、1~2分間揚げ、途中で裏返す。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
天ぷらのつけだれや塩を振って風味を引き立てて召し上がれ。新鮮なサクラエビを使うと甘みが増します。必要に応じて冷水で衣の濃度を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。