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ゴボウとソーセージのコンソメスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • ソーセージ2本(40g)
    • ゴボウ50g
    • シメジ50g
  • 調味料

    • コンソメ小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々のコショウ
    • 💧 水400ml
  • 飾り

    • 少量のみじん切りパセリ

手順

1

包丁の背を使ってゴボウの皮をこそぎ落とします。先端で数カ所切り込みを入れ、回しながら薄くスライスし、水に5分間さらしてアク抜き後、水を切ります。

2

シメジの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。

3

ソーセージは斜めに3等分に切ります。

4

鍋にゴボウ、コンソメ、塩、コショウ、水を入れ、中火で沸騰させます。シメジとソーセージを加え、再び沸騰したら弱火にして蓋をし、5~7分ほど煮込みます(ゴボウが柔らかくなるまで)。

5

器に盛り、上にみじん切りのパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なゴボウを使うと最も美味しいです。調味料はお好みで調整してください。バゲットと一緒に召し上がると満足感のある一品になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。