
ゴボウとソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ゴボウとソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ソーセージ2本(40g)
- ゴボウ50g
- シメジ50g
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のコショウ
- 💧 水400ml
飾り
- 少量のみじん切りパセリ
手順
1
包丁の背を使ってゴボウの皮をこそぎ落とします。先端で数カ所切り込みを入れ、回しながら薄くスライスし、水に5分間さらしてアク抜き後、水を切ります。
2
シメジの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。
3
ソーセージは斜めに3等分に切ります。
4
鍋にゴボウ、コンソメ、塩、コショウ、水を入れ、中火で沸騰させます。シメジとソーセージを加え、再び沸騰したら弱火にして蓋をし、5~7分ほど煮込みます(ゴボウが柔らかくなるまで)。
5
器に盛り、上にみじん切りのパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
新鮮なゴボウを使うと最も美味しいです。調味料はお好みで調整してください。バゲットと一緒に召し上がると満足感のある一品になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。