
ごぼうと豚肉の和風パスタ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
ごぼうと豚肉の和風パスタ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
パスタ
- 🍝 160gのスパゲッティ
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- ごぼう1/2本(90g)、スライス
- 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
- 輪切り唐辛子小さじ1
- 🧅 適量、刻んだ青ねぎ
油
- 大さじ1のサラダ油
調理用液体
- 大さじ2のパスタ茹で汁
調味料
- 大さじ1の sake
- 🍬 小さじ1の砂糖
- 🧂 大さじ1 1/2のしょうゆ
- 小さじ1/4のだしの素
手順
1
包丁の背を使ってごぼうの皮をこそげ取ります。縦半分に切り、斜めに薄くスライスします。水にさらしてから水を切ります。
2
鍋にお湯を沸かし、塩(記載なし)をごぼうとスパゲッティと一緒に加えます。パッケージの指示より1分短く茹でます。茹で汁大さじ2を取っておき、水を切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚肉、すりおろしにんにく、唐辛子を加え、豚肉が完全に火を通るまで炒めます。調味料( sake、砂糖、しょうゆ、だしの素)を加え、よく混ぜ合わせます。
4
スパゲッティ、ごぼう、取っておいたパスタの茹で汁をフライパンに加え、手早く混ぜ合わせます。
5
皿に盛り付け、刻んだ青ねぎをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために、新鮮なごぼうを使用してください。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。残り物は少量の水を加えてフライパンで再加熱すると、水分が戻ります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。