
グランマルニエスフレ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $5
グランマルニエスフレ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $5
材料
バターと砂糖
- 🧈 溶かしバター 大さじ1
- 🧂 白砂糖 大さじ5(分けて使用)
- 🧈 バター 小さじ5
乾燥材料
- 🌾 小麦粉 小さじ5
液体材料
- 🥛 冷たい牛乳 1/4カップ
- ブランデーベースのオレンジリキュール(例: グランマルニエ®) 大さじ1
- 🍊 新鮮なオレンジの皮すりおろし 小さじ1
卵とエキス類
- 🥚 卵黄(大玉) 2個
- バニラエッセンス 小さじ1/8
- 🥚 卵白(大玉) 2個
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。2つのramekinsの内側に溶かしバターを塗り、大さじ1の砂糖を振りかけます。アルミホイルを敷いたベーキングシートの上に置きます。
2
ソースパンで中弱火にかけてバターを溶かし、小麦粉を香ばしく黄金色になるまで約2分間かき混ぜます。牛乳を注ぎ入れて滑らかで濃くなるまで約3〜4分間かき混ぜます。大きなボウルに移し、オレンジリキュール、皮すりおろし、卵黄、バニラエッセンスを加えて混ぜます。
3
別の大きなボウルで卵白を泡立て、ふわふわになったら砂糖を少しずつ加えながらさらに泡立て続け、メレンゲが形を保ち始めるがまだ硬くない状態にします。
4
メレンゲの半量を卵黄混合物に混ぜ合わせます。残りのメレンゲを優しく混ぜ込み、よく混ざったら準備したramekinsに移し、上部から1/4インチの隙間を空けます。
5
予熱したオーブンで約16分間、盛り上がり焼き色がつくまで焼きます。すぐに召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
396
カロリー
- 8gタンパク質
- 42g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
ramekinsをバターでしっかりと油を塗り、砂糖をまいてこびりつかないようにしてください。メレンゲは形を保つ程度に泡立てたら止めてください。固くなりすぎないように注意しましょう。最高の高さと食感を楽しむために、焼きあがったらすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。