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おじいちゃんのビーフ・マッシュルーム・バーレイスープ

おじいちゃんのビーフ・マッシュルーム・バーレイスープ

コスト $20, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 360
  • 8 人数
  • $20

材料

  • 穀物

    • 大麦1カップ
  • 液体

    • 水2½カップ
    • 水½カップ
    • 水5クォート
    • ビーフブロス(14オンス)1缶
  • 野菜とハーブ

    • 乾燥きのこ8オンス(割れたもの)
    • 新鮮なパセリ½カップ(粗みじん切り)
    • 新鮮なディル½カップ(粗みじん切り)
    • 骨なしチャックロースト(3ポンド)1個
  • 調味料

    • 🧂 コーシャーソルト大さじ1
    • こしょう小さじ1

手順

1

ボウルに大麦と水2½カップを合わせ、覆いをして一晩浸します。別のボウルに乾燥きのこと水½カップを合わせ、覆いをして一晩浸します。

2

大きなストックポットにチャックローストを入れ、中火で加熱します。5クォートの水でローストを覆い、表面に泡が出る場合は取り除きながら沸騰させます。泡が出なくなるまで約15分間茹でます。

3

大麦、きのこ、両方のボウルの水をストックポットに注ぎ、パセリ、ディル、ブロス、塩、こしょうを加えてよくかき混ぜます。再び沸騰させたら弱火にして、時々かき混ぜながら好みの濃度になるまで4〜6時間煮込みます。

4

スープから大きな牛肉を取り出し、脂肪を取り除きます。残りの肉を一口サイズに切り、スープに戻します。

栄養素

1人前あたり

🔥

416

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 残り物は冷蔵して翌日楽しんでください。風味がさらに調和するため、次の日のスープはさらに美味しく感じることがあります。ライ麦パンやお気に入りのクラストのあるパンと一緒に提供し、スープに浸して召し上がってください。長時間煮込むことで風味が強くなる場合があるため、仕上げる前に塩とこしょうでお好みの味に調整してください。