ぶどうミルクパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ぶどうミルクパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主要材料
- 🍇 ぶどう 1カップ（種なし）
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 1個
手順
1
ぶどうをよく洗い、種を取り除きます。
2
大きなボウルに卵と牛乳を混ぜ、泡が立つまでよくかき混ぜます。
3
ぶどうと生地を混ぜ合わせ、油を少し敷いたフライパンでパンケーキを焼きます。
4
完成したパンケーキを皿に盛り付け、お好みでぶどうをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
甘みを増したい場合は、ぶどうの代わりに蜂蜜を加えるか、少量の砂糖をふりかけても良いです。ぶどうの代わりに他の南国フルーツを使ってバリエーションを試せます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。